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운동앱 추천 2

초콜렛 복근 만들기 비결이 스마트폰?

부실한 몸 관리를 위해 복근, 근육단련, 다이어트 등등 많이들 관심은 갖고 삽니다. 마음만은 더더욱 그렇죠. ㅎ 저역시도 -.-; 최근 몇몇 건강 관련 운동 앱들을 소개했지만, 이번 소개해 드리는 앱은 시각적 효과가 그야말로 띠~용! 입니다. ^^ 앱 화면을 보는 것 만으로도 웬지 내 몸 어딘가의 근육이 마구 꿈틀 거리는 느낌입니다. 배우 차승원의 복근 처럼 만드는 것도 앱을 따라하다 보면 금방 될 것 같습니다. 들리는 말에 의하면 그의 복근 만들기 비법이 적게 먹는 거라죠?" ^^ Virtual Trainer 앱은 여러 종류가 있는데, 소개하는 앱은 특별한 기구 없이 맨 몸 이나 의자와 같은 간단한 도구를 활용해 운동할 수 있도록 구성된 Home & Travel Fitness Workouts 버전입니다..

휘트니스센터가 스마트폰 속으로??

스마트폰 하나면 생활 속 대부분의 것들을 연관성 있게 활용할 수 있습니다. 운동도 마찬가지입니다. 별도의 많은 비용이 들지도 않습니다. 그저 앱을 구매하는 약 몇천원 정도? 그마저도 시간대가 잘 맞는다면 괜찮은 유료 앱도 무료로 받아을 수 있습니다. 바쁜 현대 생활 속에서는 운동 하는 시간 조차 별도로 마련하기 어려울 수 있습니다... 라는 상투적인 말로 운동 시간이 부족한 사람들만이 아니더라도 틈틈이 부담없이 몸관리를 위해 운동을 할 수 있도록 한다면 괜찮은 일이라고 생각합니다. 그러나 일반적으로 어떻게 운동하는 것이 좋은지 잘 알지 못하는 경우가 많죠. 이럴 때 스마트폰 앱은 좋은 도구가 됩니다. 소개해 드리는 Carrot Fit과 같은 앱을 활용하면 바로 시간과 공간의 제약 뿐 아니라 별도의 운동 ..

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