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야할 일이 그렇잖아도 많은 요즘... 복잡다단한 일들로 심리적 압박의 가중치가 더해져 일희일비하지 말자던 스스로의 다짐이 무색할 만큼 기복관리가 흐트러지고 있습니다. 완전 상태가 바닥을 기고 있.. ㅠ.ㅠ


그래도 이런 시기를 이겨내는 건 자뻑이 최고라 생각하며 혼자 이런 저런 상상을 해보기도 합니다.


기분 전환을 위한 몇가지 팁


이미지 출처: whysoangry.ca



자뻑이라 함은.. 별것 아니라도.. "그래 너 지금 잘하고 있다. 그것도 아~주" 뭐~ 그러면서 바람을 한껏 집어 넣는 겁니다. 한가지 주의할 점은 곧 바람이 빠질 수 있으니 가급적 계속 그렇게 생각하는 것이 중요합니다. 일종의 자기최면이랄까요? ㅋ


이미지 출처: mentalmodels.io


요즘 저에게 자뻑이란 하루에 꼭 하고자 했던 다짐을 매일 꾸준히 해오고 있음에 대하여 스스로 칭찬하는 겁니다. 하루에 하고자 했던 다짐들 중에는 블로그 포스팅 하루 하나몸 건강 유지를 위한 운동으로 팔굽혀펴기 1,500번(얼마 전까지 한번에 300번 4회로 나누어 1,200번이었는데 최근 1회를 더 추가했습니다. 엄청나죠? ㅎ 자뻑 ㅋ), 만보 이상 걷기(제자리 뛰기 포함), 어머니께 전화드리기, 영어 팟캐스트 듣고 따라 말하기가 있습니다. 그리고 팔굽혀펴기의 횟수를 늘리듯 그 목록도 조금씩 늘릴 수 있다면 그렇게 하려고 한다는 거. 뭐~ 자뻑할만 하죠?! ㅋㅋ 자뻑~!! ㅠ.ㅠ


이미지 출처: zeenews.india.com


하지만 자뻑은 언제나 2%가 부족합니다. 그 부족함을 채울 수 있는 건 제겐 사랑하는... 아내가 있기 때문입니다. 진짜 다행스런 일이 아닐 수 없죠. 흐~ 


그리고 자연스럽게 자뻑을 하며 동시에 아내를 감동시키는 방법까지 터득했다는 겁니다. 이렇게 말이죠.

당신말야... 

내가 하루에 일로 하는 것 말고 내가 스스로 하고자 했던 것을 실천해 가고 있는 거 알지?! 하도 많아 다 기억할까 몰라. 한번 말해바바?!!


저의 질문에 당연히 알고 있다는 듯 아내는 "그래 니x 굵다"는 투로 답을 합니다.

그래요. 대~단하세요. 그거 하루라도 빼놓지 않고 말하는데... 모를리가 있어?!! 블로그 포스팅, 팔굽혀펴기, 만보걷기, 어머니께 전화드리기, 영어하기


아내의 답변에 전 회심의 미소를 감추고 정색을 하며 따지듯 대꾸 했죠.

아니 마랴~ 내가 기본 중에 기본으로 하는 것 하나가 빠졌잖나~! @!#$%


순간 뭐가 또 추가된 것이 있었나 의아해 하며 저를 바라보는 아내에게 옳거니~ 하며 바로 이어 말했습니다.

내가 당신 사랑하는 거~!!


뭔~ 뚱딴지 같은 소리냐는 표정을 하면서도 얼굴 빛이 나쁘지 않음을 저는 보았습니다. ㅋㅋ


사실 제가 아내를 사랑하지 않을 수 없습니다. 그럴 수 밖에 없는 것이 적어도 겉으로는 돈 많이 벌어와라 하지 않거든요. 이 얼마나 다행인가요. 능력없는 제게... ㅠ.ㅠ


뭐~ 이 또한 혼자만의 착각인지 모른다는 것이 함정입니다. 아내가 이 글을 보게 된다면 혼날지 모르겠... 그러나 어쩌겠습니까.. 사는게 그런거죠. ㅠ.ㅠ

나도 살고 사랑도 하고... 일석이조.. 제 생각.. 아니 희망사항이라도... 아내는 이해할 거라 믿습니다. ^^; 사랑하니까요. ㅎ 이런게 사람 사는 거 아니겠습니껴?!!







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디지털리스트 hisastro
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