디지털리스트 hisastro

세상을 잘 살아가는 방법 중 최고는 일희일비하지 않는 기복 관리가 최고일 겁니다. 문제는 그게 아무나 되는 것이 아니라는 겁니다. 저 또한 한편으로 기분파 적 기질이 있어서 좋을 땐 엄청 날아갈 것 같다가도 어떤 작은 문제라도 있을라치면 그 날아갈 것 같던 그때가 언제였냐는 듯 침울해지기도 합니다. 그래서 늘상 생각하는 것이기도 한데... 이런 건 자꾸 기억해야 하는 것이기도 하고 해서 추후 다시 정리하는 것을 염두에 두고 우선 두서없이 정리해 보았습니다.기분 전환을 위한 팁 몇 가지... 뭐~ 정리라는 것이 모호한 거라 단편적 그 기분 전환을 위한 소재 꺼리는 추가 하더라도 어쩌면 이번 쓴 것으로 끝나게 될 가능성이 전혀 없지 않습니다. 이미지 출처: www.mindfulpurpose.com 실제 언젠..

사진이 생활화 된 시대에 살고 있습니다. 전문 사진기사가 아니어도 이젠 어른 아이 할 것 없이 하루 몇 장씩은 찍는 것이 일상이 되었을 정도니까요. 모두 디지털과 스마트폰의 대중화로 인해 만들어진 결과라고 할 수 있습니다. 이미지 출처: blog.pledgeme.co.nz 그러다 보니 이젠 전문 사진기사라는 직업적 구분마저 무색하게 느껴지기도 합니다. 웬만한 이들의 사진 찍는 수준이 그만큼 높아졌기 때문입니다. 특히 구도가 중요시 되는 풍경사진은 정말 입이 떡 벌어질 만큼 멋지고 대단한 사진들이 넘쳐납니다. 그런 사진들이 사진을 기반으로 하는 소셜네트워크에는 쉴새 없이 올라옵니다. 이미지 출처: www.difrusciaphotography.com 그런데, 풍경사진 말고 인물 사진을 찍는 건 좀 다른 것 ..

목베게가 이렇게 편한지 몰랐어요 뭘 ~저런 것까지 쓰나 하는 것들이 있습니다. 어느 순간 종종 사용하는 이들이 눈에 띈 목베게가 그랬습니다. 왠지 모르게 좀 보기도 민망해 보이기까지 했구요. 근데, 그것이 바보같은 생각이었다는 걸 알게 된 건 딸 아이가 사달라고 졸라 마지 못해 구입한 후 우연찮게 대체 이게 뭐라고?! 하며 한번 써보게 되면서 입니다. 목에 두른 후 의자에 앉아 컴퓨터를 보는데... 절로 이런 말이 튀어나왔습니다. 우와~ 이거 괜찮네?! 좋다아~!! 그리고 딸아이 것을 빌려 낮잠을 자보니 너~무 편했습니다. 목베게의 진가를 확인한 이상 이건 당장 내 몫으로도 준비해야겠다 싶어졌습니다. 그래서 온 가족이 하나씩 사용할 수 있도록 목베게를 준비했습니다. ^^ 전 사실 목 부위의 뻐근함으로 고..

이제 슬슬 따뜻한 걸 찾게되는 계절이 다가오고 있습니다.이 즈음이면 자연스레 떠올려지는 변함없는 우리들의 간식.. 고구마!! ^^ 그런데, 그 고구마를 기존 방법대로 그냥 먹는 것이 아니라 간단한 방법을 통해 특별한 맛으로 드실 수 있다면 어떨까요? 올해 초 포스팅했던 "계란을 맛있게 구워 먹는 간단한 방법"에서도 고구마 이야기를 살짝 했었죠. 그때 얘기가 어떤 도구를 활용한 것이라면 이번엔 재료를 가미하는 방법이라고 할 수 있습니다. 거창한 건 아니고 고구마를 맛있게 먹는 팁 정도가 될 듯 합니다. ^^ 요리에 대한 입맛은 평준화 할 수 없는 것이기도 하기에 무조건 맛있다라고 말할 수는 없겠으나 퓨전스런 맛을 좋아하신다면 함 시도해 드실만하다고 강력 추천합니다. 그 방법은 아주 간단하지만 그 맛은 제 ..

예전 광고 문구 중 이런 것이 있었죠. 순간의 선택이 10년을 좌우합니다. 하지만 21세기 현실은 아이러니하게도 기술의 빠른 변화로 인해 1년도 길다고 느껴지기 일쑵니다. 그게 정말 기술에 의한 건지 아니면 고도의 기업적 판매 전략인지는 따져봐야겠지만... 그런데, 저에겐 그러한 기술을 갖추고 있으면서도 10년에 가까운 사용을 하면서 상당히 만족하며 사용하는 그야말로 생활필수품 두 가지가 있습니다. 그 하나는 오랄비 전동칫솔이고, 또 하나는 질레트 퓨전 면도기입니다. 오랄비 전동칫솔의 경우는 2005년인가 구입하여 진짜 만 11년을 꽉 채워 사용하고 교체했고, 질레트 퓨전 면도기도 그쯤 새로 하나를 더 구입하긴 했지만, 예전에 사서 사용했던 본체는 아직도 여행 등을 갈 때 가지고 다니는 보조 용도로 요긴..

본 포스트는 "당뇨는 병이 아니다 1"과 "당뇨는 병이 아니다 2" "당뇨는 병이 아니다 3"에서 이어지는 글입니다. 아울러 본 내용은 전적으로 개인의 경험을 토대로 한 것임을 밝히며, 현대 의학에서 말하는 의학적 전문성과는 거리가 있음을 알려드립니다. 성인병으로 가장 대중적임에도 병 자체로는 크게 문제 되거나 어떤 불편함이 초래되지 않지만 합병증으로 인해 건강을 해치고 심한 경우 생명을 잃을 수 있다는 점이 사람들이 당뇨를 무섭게 생각하는 이유입니다. 그렇기 때문에 당뇨병이라 판정을 받은 이후 생활에 변화가 인 건 저에게만 해당하는 일은 아니었을 겁니다. 하지만 그 변화는 당사자뿐만 아니라 가족 전체의 관심사가 되기 때문에 더할 수밖에 없습니다. 우선 밥부터가 현미와 잡곡을 섞어 거무스름한 색으로 변하..

본 포스트는 "당뇨는 병이 아니다 1"과 "당뇨는 병이 아니다2"에서 이어지는 글입니다.아울러 본 내용은 전적으로 개인의 경험을 토대로 한 것임을 밝히며, 현대 의학에서 말하는 의학적 전문성과는 거리가 있음을 알려드립니다. 너무도 갑작스레 찾아온 당뇨병 발병... 흔히 하는 말들처럼 이젠 현대인 대부분이 앓게 될 가능성 1순위라고 할 만큼 흔한 병이라고들 했습니다만, 겸연쩍다는 생각을 떨쳐버리기 어려웠습니다. 솔직히 별다른 몸의 이상 증세가 심각히 나타났거나 불편했던 것도 아닌데... 평생 혈당을 측정하며 당뇨약을 먹어야 할지 모른다는 사실... 그것도 그리 많지도 않은... 젊다면 젊은 나이에 병을 달고 살아야 한다는 것이 말이죠. 그랬습니다. 어쩌면 -그간 약을 마다했던 것도 아닌데...- 약 복용에..

본 포스트는 "당뇨는 병이 아니다 1"에서 이어지는 글입니다.아울러 본 내용은 전적으로 개인의 경험을 토대로 한 것임을 밝히며, 현대 의학에서 말하는 의학적 전문성과는 거리가 있음을 알려드립니다. 입원을 하자마자 난리가 났습니다. 무슨 검사는 또 그렇게 많이 하고 당뇨 수치를 급히 낮춰야 한다며 인슐린 주사를 연거푸... 먹는 것도 이런저런 검사 때문에 먹지도 못한 상태에서 심각한 상황이 전개되는 줄도 모른 채... 그저 당연한 과정인 줄 알았는데... 몸이 이상했습니다. 도대체 왜 입원을 한 후 몸이 더 안 좋아지는 건지... 당뇨로 입원하면 원래 그런 건가 싶었지만, 온몸에 식은땀이 흐르고 손과 다리가 떨리기 시작했습니다. 오한이 온다고 하나요?! 식은땀 때문인지 으슬으슬 춥기까지... 안 되겠다 싶..

경험을 토대로 한 당뇨에 대한 가설 블로그에 대한 정의를 말하고자 하는 건 아닙니다만, 이런 내용을 다루려고 하다 보면 먼저 드는 생각이 노파심이라서... 우선 먼저 언급하지 않을 수 없게 됩니다. 블로그란 자신의 생각을 담는 공간입니다. 그 내용을 누군가 공감해 준다면 좋겠지만, 그것을 인위적으로 강요할 수도 없고, 그럴 수 있다 하더라도 그게 아무나 할 수 있는 건 아니니까요. 뭐~! 제 생각입니다. 쿨럭~! 누구나 닮고 싶은 사람이 있을 겁니다. 그 대상을 요즘 말로... 아니 영어로 표현하자면 멘토 -그 유래가 그리스 로마 신화니까 그리스 말인가? ㅋㅋ-라고 하죠. 암튼 어떤 계기가 되었든 이미 유명해진 이들 보다도 인터넷을 통해 접하는 이름 모를 많은 이들 중에는 대단하다 싶은.. 그래서 절로 ..

살면서 가장 중요한 건 무엇일까요? 어디에 방점을 두느냐에 따라 달라질 우매한 질문입니다만, 순서에 입각해 보자면 건강한 신체라는 건 대부분의 사람들이 생각하는 답일 듯합니다. 물론 말을 하자니 이렇게 언급하는 것일 뿐 육체와 정신이 서로 다른 요소라는 건 아닙니다. 건강한 신체는 정신에서 비롯된다 해도 틀린 말은 아니니까요. 또한 여기서 말하는 신체라는 건 어떤 부자연스러운 외부 신체의 기능적 요소를 뜻하는 것이 아닙니다. 우리 몸에 들어오는 에너지라고 할 수 있는 음식물의 신진대사에 따른 건강한 신체를 유지하는 것에 대한 개인적 생각일 뿐입니다. 물론 경험을 토대로... 이미지 출처: valhallamovement.com 지난겨울 로켓스토브라는 것을 만들고 포스팅했던 적이 있었습니다.열효율이 좋고 무..